試合だ試合だー

ワールドカップ間近ですが、フットサルの初試合が決まったー。ワーイ☆
今日から体作りだ。腕立て腹筋、背筋をやり始めよう。ところで太ももを鍛えるにはどうしたらいいんでしょうか？笑